هناك عدة طرق لمنع الحمل بدون استخدام حبوب منع الحمل، ويمكن اعتبار بعضها آمنًا وفعّالًا. ومع ذلك، يُفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل اتخاذ قرار بشأن وسيلة منع الحمل، حيث يمكن أن يوفر الطبيب تقييمًا فرديًا استنادًا إلى الحالة الصحية واحتياجات المريضة. إليك بعض الخيارات الممكنة:
- وسائل منع الحمل الهرمونية:
- اللولب (الحلقة الهرمونية): يمكن أن تكون بديلاً فعّالًا لحبوب منع الحمل وتعمل على إطلاق الهرمونات.
- الباتش الهرموني: يتم وضعه على الجلد لتحرير هرمونات منع الحمل.
- الحقن الهرمونية: يُعطى حقنًا بانتظام لتنظيم الحمل.
- الوسائل ذات النسبة المنخفضة من الهرمونات:
- الحلقة الكبيرة: توضع في المهبل لمدة ثلاثة أسابيع وتحتوي على هرمونات منع الحمل.
- اللولب النحاسي: لا يحتوي على هرمونات ويعمل عن طريق إطلاق النحاس لمنع الحمل.
- طرق طبيعية وميكانيكية:
- التقويم الطبيعي: تتضمن تتبع الدورة الشهرية وتجنب الجماع في أيام التبويض.
- الواقي الذكري: يُعتبر طريقة فعّالة لمنع الحمل وتقديم حماية من الأمراض المنقولة جنسياً.
- العمليات الجراحية:
- عملية ربط القنوات (تحتاج إلى جراحة): تعتبر عملية دائمة وفعّالة لمنع تدفق الحيوانات المنوية.
يرجى العلم أن كل وسيلة منع الحمل تأتي مع فوائد ومخاطر محتملة، ويجب على الفرد النقاش مع الطبيب لتحديد الطريقة المناسبة له.