لا يُنصح بشدة بخروج البراز الصلب باليد، لأنه يمكن أن يؤدي إلى إصابة الشرج والمستقيم، ويزيد من خطر العدوى. إذا كنت تعاني من صعوبة في التبرز أو الإمساك، يُفضل استشارة الطبيب لتقديم النصائح والعلاج المناسب.
في الحالات الطارئة حيث لا يمكن الانتظار لرؤية الطبيب، يمكن اتباع بعض الإجراءات البسيطة لتخفيف الإمساك وتسهيل عملية الإخراج، مثل تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء، وممارسة الرياضة بانتظام. ولكن من المهم عدم محاولة إخراج البراز الصلب باليد، بل الاعتماد على الحلول الطبية المناسبة.