ارتفاع ضغط الدم قد يحدث لدى الشباب لعدة أسباب، ومن أهمها:
- عوامل وراثية: يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم ناتجًا عن عوامل وراثية، حيث يكون لدى الشخص تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم.
- نمط الحياة غير الصحي: التغذية السيئة والنظام الغذائي الغني بالملح والدهون المشبعة والسكريات، وقلة ممارسة الرياضة والنشاط البدني، وزيادة استهلاك التبغ والكحول قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم.
- السمنة: الزيادة في الوزن والسمنة تعتبر عاملًا مهمًا يساهم في ارتفاع ضغط الدم.
- التوتر النفسي والضغوط النفسية: التوتر النفسي المستمر وعدم التعامل الصحيح مع الضغوط اليومية قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع مستويات الكولسترول: تراكم الكولسترول الضار في الشرايين يمكن أن يزيد من احتمالات ارتفاع ضغط الدم.
- الأمراض المزمنة: بعض الحالات الصحية المزمنة مثل مرض السكري وأمراض الكلى والغدة الدرقية يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم.
- تعاطي بعض الأدوية: بعض الأدوية مثل الأدوية المضادة للاكتئاب ومثبطات بيتا ومضادات الحموضة قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في سن الشباب الالتزام بنمط حياة صحي، بما في ذلك تناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحد من التوتر، والابتعاد عن التدخين وتقليل تناول الكحول، والاستمرار في تتبع مستويات ضغط الدم والمتابعة مع الطبيب.