الثوم من الأطعمة الصحية والمفيدة للجسم بشكل عام، لكن تناوله على الريق قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية في بعض الأحيان، ومنها:
- التهيج المعوي: قد يسبب تناول الثوم على الريق التهيج في المعدة والأمعاء، مما يتسبب في غازات أو إحساس بالانتفاخ أو آلام في البطن.
- التفاعل مع الأدوية: قد يتفاعل الثوم مع بعض الأدوية مثل الأدوية المضادة للتخثر مما يؤثر على وظيفة الجهاز الدموي.
- التهيج الجلدي: قد يحدث التهيج الجلدي لدى بعض الأشخاص الحساسين للثوم عند تناوله على الريق.
- رائحة الفم الكريهة: يعتبر الثوم من المواد التي قد تسبب رائحة الفم الكريهة، وقد يكون هذا الأثر أكثر وضوحًا عند تناوله على الريق.
لذا، قد يكون من الأفضل تناول الثوم بعد تناول وجبة غذائية، وليس على الريق، وذلك لتجنب حدوث هذه الآثار الجانبية المحتملة. إذا كنت تعاني من أية مشكلات صحية أو تأخذ أدوية معينة، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الثوم على الريق للتأكد من عدم وجود تفاعلات مع الأدوية الأخرى التي تتناولها.