تحتاج الأمهات الراغبات في تجنب الغازات لدى الرضع إلى تجنب الأطعمة التي قد تزيد من احتمالات حدوث الغازات لدى الطفل. من الأطعمة التي قد تسبب الغازات عند الرضع:
1. البقوليات: مثل الفاصوليا، والعدس، والحمص.
2. الخضروات الورقية: مثل الكرنب، والملفوف، والبروكلي.
3. البصل والثوم.
4. الحليب ومنتجاته: يجب الانتباه لأي تفاعلات تظهر عند تناول الرضيع للحليب البقري، فقد يكون الطفل معرضًا لحساسية الحليب.
5. الأطعمة العالية الدهون والمقلية.
6. المشروبات الغازية والمشروبات الساخنة.
يجب أيضًا تجنب تناول الطعام الذي قد يحتوي على مواد مهيجة للمعدة لدى الرضع. من المهم أن يتحدث الوالدين مع طبيب الأطفال للحصول على نصائح غذائية ملائمة وتوجيهات متعلقة بتغذية الطفل.