بقع الدم تحت الجلد، التي تعرف أيضًا باسم “الكدمات” أو “التكدمات”، تحدث عندما تتضرر الأوعية الدموية الصغيرة تحت الجلد وتسمح للدم بالتسرب إلى الأنسجة المحيطة. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور هذه البقع، ومنها:
الإصابات الجسدية: الضربات أو السقوط يمكن أن يسبب تكسر الأوعية الدموية الصغيرة وظهور الكدمات.
الشيخوخة: مع التقدم في العمر، يصبح الجلد أرق والأوعية الدموية أكثر هشاشة، مما يزيد من احتمال ظهور الكدمات.
اضطرابات النزيف: بعض الحالات الصحية مثل الهيموفيليا أو اضطرابات التخثر الأخرى يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة للكدمات.
الأدوية: بعض الأدوية مثل الأسبرين، مضادات التخثر، أو الستيرويدات يمكن أن تزيد من سهولة تكسر الأوعية الدموية وحدوث الكدمات.
التمارين الرياضية الشديدة: الأنشطة البدنية القوية أو التمارين الشديدة قد تسبب أحيانًا تمزق الأوعية الدموية الصغيرة تحت الجلد.
نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين C أو K يمكن أن يؤدي إلى ضعف الأوعية الدموية وزيادة خطر الكدمات.
كيفية التعامل مع بقع الدم تحت الجلد:
الراحة والتبريد: وضع كمادات باردة على المنطقة المصابة يمكن أن يساعد في تقليل التورم والألم.
الرفع: رفع الجزء المصاب يمكن أن يساعد في تقليل التورم.
تجنب الضغط الشديد: تجنب الضغط أو التعامل العنيف مع المنطقة المصابة.
استخدام الأدوية: يمكن استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول. تجنب استخدام الأسبرين إذا كنت تعاني من كدمات متكررة دون استشارة الطبيب.
إذا كنت تلاحظ ظهور كدمات بشكل متكرر دون سبب واضح، أو إذا كانت الكدمات تترافق مع أعراض أخرى مثل النزيف المستمر أو الألم الشديد، فمن المهم استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية أساسية تحتاج إلى علاج.