عشبة الأس أو الأسْفَنْد (بالإنجليزية: Asphodel) هي نبتة عشبية تتبع جنس الأسْفَنْد من الفصيلة السوسنية. تشتهر هذه النبتة بأزهارها الجميلة والنحيلة وتواجدها في بعض المناطق. ومع ذلك، ليس لدي معلومات علمية تثبت أن عشبة الأس تستخدم لتطويل الشعر.
تطويل الشعر يعتمد على عوامل متعددة، منها الوراثة والعناية بالشعر والتغذية السليمة. هناك بعض العشبات والزيوت التي يُقال إنها قد تساعد في تحسين صحة الشعر، ومنها زيت الزيتون، زيت جوز الهند، وزيت الخروع. ومع ذلك، يجب استخدامها بحذر وفقًا للتوجيهات، ويفضل استشارة خبير في العناية بالشعر أو الطبيب.
يُفضل دائمًا البحث عن مصادر موثوقة والاعتماد على توجيهات الأطباء أو الخبراء عند اتخاذ قرارات تتعلق بالعناية بالشعر أو استخدام المنتجات الطبيعية.