من المهم أن أشير إلى أن فتح الرحم وتسريع الطلق يجب أن يتم تحت إشراف الفريق الطبي المختص، ويعتمد ذلك على حالة الحمل والتقدم الطبيعي للولادة. قبل أي تدخل، يجب استشارة الطبيب والتأكد من أن الظروف تسمح بذلك.
هنا بعض الأمور التي قد تساعد في تسريع الطلق بشكل طبيعي:
- النشاط البدني:
- المشي والحركة البسيطة قد تساعد في تحفيز الطلق.
- تناول التمر:
- يعتبر التمر من المأكولات التي يُقال إنها تحتوي على مواد تساعد في تحفيز الطلق.
- اللحم الحار:
- يُقال أن تناول بعض الأطعمة الحارة يمكن أن يساعد في تحفيز الطلق.
- الاسترخاء والتأمل:
- تقنيات التأمل والاسترخاء يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحفيز الطلق.
- تدليك الظهر:
- بعض النساء يجدن أن تدليك الظهر يمكن أن يساعد في تسريع الطلق.
- استخدام الكرة اللياقة:
- قد تساعد كرة اللياقة على الجلوس عليها في تحفيز الحركة وتخفيف الضغط على العجانة.
- التنفس العميق:
- التنفس العميق والتأني في التنفس يمكن أن يكونان فعالين في تحفيز الطلق.
يجب العلم أنه في بعض الحالات، يمكن أن يُقرر الفريق الطبي اللجوء إلى تقنيات أخرى لتسريع الطلق، مثل استخدام هرمونات الطلق أو تقنيات الولادة الصناعية.