لا يوجد دليل علمي قوي يثبت فعالية الحبة السوداء في علاج الشيب أو استعادة لون الشعر. يعتبر الشيب ظاهرة طبيعية تحدث عند تقدم الإنسان في العمر وتتعلق بفقدان صبغة الشعر. يمكن أن تكون هناك عوامل وراثية وبيئية تسهم في هذه العملية.
الحبة السوداء (الحبة السوداء النيجيلة) قد استُخدمت في الطب التقليدي لأغراض صحية مختلفة، ولكن يجب أن يكون الاستخدام المستدام والآمن لها بعناية. إذا كنت تفكر في استخدام الحبة السوداء لأي غرض صحي، يُفضل استشارة الطبيب أو الخبير الصحي للحصول على توجيهات مخصصة لحالتك.
يُشجع دائمًا على توخي الحذر وعدم الاعتماد على العلاجات أو المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب، خاصةً عندما يتعلق الأمر بقضايا الصحة الجسدية.