حبوب الكولاجين مع فيتامين سي هي منتجات تم تصميمها لتوفير تركيبة تجمع بين الكولاجين وفيتامين سي. يُعتبر الكولاجين بروتينًا هامًا يشكل جزءًا أساسيًا من الأنسجة في الجسم، بما في ذلك البشرة والشعر والأظافر. في حين أن فيتامين سي يلعب دورًا مهمًا في تحفيز إنتاج الكولاجين وتقوية الجلد.
تحتوي بعض حبوب الكولاجين على الفعل المضاد للأكسدة لفيتامين سي، مما يعزز امتصاص الكولاجين ويساعد في حماية الجلد من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. الفيتامين سي أيضًا يُعتبر مفيدًا لتحسين مرونة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.
يُفضل قبل تناول أي مكملات أو حبوب، استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للتأكد من أنها تتناسب مع احتياجاتك الصحية والتغذوية. كما يمكن أن يكون الحصول على الكولاجين وفيتامين سي من مصادر طبيعية في الطعام أيضًا هو خيار صحي، مثل تناول اللحوم والدواجن والسمك، والفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي.