مزيدًا من الوزن هو هدف مهم للعديد من الأشخاص، ولكن عندما تكون الأمور صعبة على المستوى الغذائي، فهناك بعض المكملات الغذائية التي يمكن استخدامها لتحقيق هذا الهدف. إحدى هذه المكملات هي موديستامين أو Cyproheptadine، وهي مسكن الحساسية ومضاد للهيستامين يعتبر أمينًا مسببًا للجوع ويستخدم لزيادة الوزن.
تتوفر موديستامين في أشكال مختلفة مثل قرص وسائل الإعلام و سيروب، ومن المهم الحصول على توجيهات الطبيب قبل تناول هذا المكمل وتحديد جرعة مناسبة، فقد تختلف الجرعات الموصى بها حسب الفئة العمرية.
في ما يلي تجربتي الشخصية مع موديستامين:
1- اتبع تعليمات الطبيب: قبل تناول أي مكمل غذائي ، يجب الحصول على توجيهات الطبيب واتباع جرعة دقيقة من المكمل يوميًا.
2- زيادة الشهية: تساعد موديستامين في زيادة الشهية وتشعرك بالجوع بشكل أسرع، كما أنه يمنح الشعور بالارتياح بعد الوجبات
3- زيادة الوزن: في غضون شهر واحد من استخدام موديستامين، زاد وزني بحوالي 4 كيلو جرام، وفي الأسابيع اللاحقة زاد الوزن بشكل مستمر.
4- الآثار الجانبية: قد تحدث بعض الآثار الجانبية مثل النعاس والدوار وجفاف الفم ، ولكن هذه الآثار تختفي عادة تدريجيا بعد أن تتعود على الجرعة الموصى بها.
5- الإفراط في تناول الطعام: لا تنس أنه يجب الانتباه لنظامك الغذائي والتأكد من عدم الإفراط في تناول الطعام كما أنه ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات لضمان زيادة الوزن الصحي.
في النهاية، يمكن لموديستامين أن يكون اختيارًا جيدًا لزيادة الوزن، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه. كما ينبغي الحرص على اتباع نظام غذائي صحي والالتزام بتعليمات الطبيب لتحقيق الهدف المرجو.