تخفيض حرارة الطفل بدون استخدام الأدوية يمكن تحقيقه بواسطة الطرق التالية:
- التهوية: تأكد من توفير تهوية جيدة في الغرفة حيث يقيم الطفل، مثل فتح النوافذ أو تشغيل مروحة لتدفق الهواء النقي.
- التبريد بالماء: استخدم قطعة قماش مبللة بالماء البارد ووضعها على جسم الطفل، خاصة على الجبين والعنق والظهر، لتساعد في تخفيض درجة حرارته.
- الاستحمام بالماء الفاتر: قم بإعطاء الطفل استحمامًا بالماء الفاتر (ليس باردًا جدًا) لمدة قصيرة، وذلك لتخفيض حرارته بشكل طبيعي.
- ارتداء الملابس الخفيفة: اختر ملابس مناسبة للطقس الحار تسمح بتدفق الهواء وتساعد في التبريد، وتجنب ارتداء الملابس الثقيلة والمشدودة.
- توفير السوائل: تأكد من توفير السوائل بشكل كافٍ للطفل لمنع الجفاف والحفاظ على الترطيب، يمكنك إعطاءه الماء بانتظام والمشروبات الطبيعية مثل العصائر الطازجة.
- الراحة والتخفيف من الجهد: حافظ على راحة الطفل وتجنب تعريضه لأي جهد بدني أو نفسي، وضع حمالة الطفل في مكان بارد وهادئ للنوم.
من المهم التأكد من متابعة درجة حرارة الطفل بشكل منتظم والتحدث مع الطبيب إذا استمرت الحمى أو تفاقمت الأعراض، خاصة إذا كانت الحرارة مرتفعة بشكل كبير أو استمرت لفترة طويلة.