طريقة عمل الشوفان بالحليب للفطور

إليك طريقة بسيطة لتحضير وجبة فطور صحية وشهية من الشوفان بالحليب:

المكونات:

• 1/2 كوب من الشوفان الكامل (شوفان عادي أو شوفان سريع التحضير)
• 1 كوب من الحليب (يمكن استخدام حليب البقر، حليب اللوز، حليب جوز الهند، إلخ)
• مكسرات أو فواكه مفضلة (اختياري)
• عسل أو سكر للتحلية (اختياري)

الخطوات:

1. قم بوضع الحليب في قدر على نار متوسطة وانتظر حتى يصل إلى درجة حرارة الغليان.
2. بينما يغلي الحليب، ضع الشوفان في وعاء منفصل.
3. عندما يبدأ الحليب في الغليان، انقله إلى وعاء الشوفان.
4. اخفض الحرارة إلى متوسطة واترك الشوفان يغلي لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 دقائق، مع التحريك بين الحين والآخر لتجنب الالتصاق.
5. بعد أن يصبح الشوفان طريًا ومطهوًا بشكل جيد، قم بإزالته من على النار.
6. قم بتقديم الشوفان في وعاء التقديم وزينه بالمكسرات أو الفواكه المفضلة لديك، ويمكن إضافة العسل أو السكر للتحلية إذا رغبت.
7. قدم الشوفان الساخن مع كوب من الحليب أو عصير الفاكهة.

بهذه الطريقة، يمكنك الاستمتاع بوجبة فطور صحية ومشبعة من الشوفان بالحليب، ويمكنك تغيير المكونات وفقًا لذوقك الشخصي وتفضيلاتك الغذائية.