في الشهر الخامس، يمكن تقديم بعض الأطعمة الصلبة المهروسة للطفل بعد استشارة طبيب الأطفال. إليك بعض الأطعمة التي يمكن تجربتها:
الحبوب الناعمة: مثل الأرز أو الشوفان المهروس.
الخضار: مثل البطاطا والجزر والكوسة المهروسة.
الفواكه: مثل الموز والتفاح المهروس.
يُفضل تقديم كميات صغيرة في البداية، ومراقبة ردود فعل الطفل لمعرفة ما يتناسب معه. تأكدي من غسل الخضروات والفواكه جيدًا وطهيها حتى تصبح طرية قبل تقديمها للطفل. تجنب إضافة ملح أو سكر في الطعام للأطفال في هذه المرحلة.