ظهور حبوب في الظهر يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل، وهذه بعض الأسباب الشائعة:
- حب الشباب: قد يتسبب انسداد المسام في الظهر بتكوّن حب الشباب. يحدث ذلك عندما يتراكم الزيت والخلايا الجلدية الميتة في المسام، مما يؤدي إلى نمو البكتيريا وظهور البثور.
- التعرق الزائد: التعرق الزائد في منطقة الظهر قد يساهم في انسداد المسام وظهور حبوب الشباب.
- التهاب الجلد: قد يؤدي التهيج المستمر للبشرة إلى التهاب الجلد وظهور حبوب مؤلمة.
- التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث خلال فترة البلوغ أو الحمل أو استخدام بعض أنواع وسائل منع الحمل، يمكن أن تزيد من احتمالية ظهور حبوب الشباب.
- التوتر والقلق: يمكن أن يزيد التوتر والقلق من انتاج الزيوت في البشرة، مما يزيد من احتمالية ظهور حبوب الشباب.
للتعامل مع حبوب الظهر، يمكن تجربة بعض الخطوات المنزلية مثل:
- الحفاظ على نظافة البشرة وغسل الظهر بانتظام.
- استخدام منتجات تنظيف البشرة المناسبة والتي لا تسد المسام.
- تجنب التعرق الزائد وارتداء الملابس القطنية القطنية الخفيفة.
- الحفاظ على نمط حياة صحي بشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
إذا استمرت المشكلة أو تفاقمت، ينبغي استشارة طبيب الجلدية للحصول على تقييم دقيق وخطة علاج مناسبة.