احتقان الأنف المزمن يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك التهابات الجيوب الأنفية، والتحسسات، والتهاب الجيوب الأنفية المزمن، وتضخم الأنسجة في الأنف، وغيرها من الأسباب. لتخفيف الأعراض وعلاج الاحتقان المزمن، يمكن اتباع بعض الخطوات والعلاجات التالية:
- رش محلول ملحي: يمكن استخدام رذاذات ملحية لغسل الأنف بانتظام لتخفيف الاحتقان وتنظيف المسالك التنفسية.
- استخدام مرطبات الهواء: يمكن استخدام مرطبات الهواء في المنزل لترطيب الجو وتخفيف جفاف الأنف والحلق.
- التقليل من التحسسات: تجنب التعرض للمواد التي تسبب التحسس لديك، مثل الغبار، والحيوانات الأليفة، وغيرها من العوامل المحتملة.
- تجنب التدخين: الحد من التدخين أو التوقف عنه بالكامل، حيث يمكن أن يزيد التدخين من الاحتقان وتهيج الأنسجة في الأنف.
- استخدام الأدوية الموضعية: يمكن استخدام قطرات الأنف الموضعية التي تحتوي على مضادات الهيستامين أو الستيرويدات لتقليل الاحتقان والتهيج.
- التدخل الجراحي: في بعض الحالات الشديدة، قد يقترح الطبيب إجراء عملية جراحية لتحسين تصريف الجيوب الأنفية وتقليل الاحتقان المزمن.
يُوصى دائمًا بالتحدث مع الطبيب قبل بدء أي علاج جديد لاحتقان الأنف المزمن، خاصة إذا كانت الأعراض شديدة أو تتكرر بانتظام. قد يقوم الطبيب بتقديم خطة علاجية شخصية تتناسب مع حالتك واحتياجاتك الصحية.