يعتبر السكري حالة صحية خطيرة تتطلب إدارة فعالة بالتعاون مع الفريق الطبي. على الرغم من أن بعض الأعشاب قد تظهر بعض الفوائد المحتملة في دعم صحة السكري، يجب أن يتم التعامل معها بحذر وتحت إشراف الطبيب، خاصةً إذا كان يتم تناول أدوية أخرى للسكري. إليك بعض الأعشاب التي قد تظهر بعض الفوائد في إدارة مستويات السكر في الدم:
- القرفة:
- يُعتقد أن القرفة لديها خصائص تساعد في تحسين حساسية الإنسولين. يمكن إضافة القرفة إلى الطعام أو شرب شاي القرفة.
- الزنجبيل:
- قد يكون للزنجبيل تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم ومقاومة الإنسولين. يمكن تناوله عن طريق تحضير شاي الزنجبيل أو إضافته إلى الطعام.
- الألوة فيرا:
- يعتبر جل الألوة فيرا مفيدًا للحفاظ على مستويات السكر في الدم. يُمكن استخدام الجل موضعيًا أو تناوله كمكمل غذائي.
- الكركم:
- يحتوي مركب الكركمين في الكركم على خصائص مضادة للالتهابات وقد يساعد في تحسين حساسية الإنسولين. يمكن إضافة الكركم إلى الطعام أو تناوله كمكمل.
- الزعتر:
- يُعتقد أن زيت الزعتر لديه تأثير إيجابي على تحسين توازن السكر في الدم. يمكن خلط قطرات من زيت الزعتر مع زيت ناقل وتطبيقها موضعيًا.
- الجنكو بيلوبا:
- يُعتقد أن الجنكو بيلوبا يساعد في تحسين التدفق الدموي وقد يكون له تأثير إيجابي على السكري. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
يرجى أخذ في اعتبارك أن هذه الإرشادات تعتمد على الأبحاث الحديثة ولكنها قد لا تحل محل استشارة الطبيب. يجب دائمًا التحدث مع الفريق الطبي قبل تغيير نظام العلاج أو إدخال أي عشبة جديدة في روتين العناية بالسكري.