هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لعلاج القشرة في الشعر منذ البداية، إليك بعض النصائح التي قد تساعد في التخلص من القشرة منذ البداية:
- استخدام شامبو خاص للقشرة: يمكن استخدام الشامبو المضاد للقشرة المتوفر في الصيدليات والمحلات للتخلص من القشرة. يفضل اختيار الشامبو الذي يحتوي على المكونات المضادة للفطريات مثل الكيتوكونازول أو الصاليسيليك أسيد.
- تجنب الشامبو القاسي: يجب تجنب استخدام الشامبو القاسي الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تزيد من جفاف فروة الرأس وتساهم في زيادة القشرة.
- تغذية فروة الرأس بالزيوت الطبيعية: يمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتغذية فروة الرأس وتهدئتها. يمكن وضع الزيت على فروة الرأس قبل الاستحمام وتركه لبعض الوقت ثم غسله بالشامبو.
- تجنب العوامل المهيجة: ينبغي تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القوية والعوامل المهيجة مثل الهواء الجاف والشعور بالتوتر، حيث يمكن أن تزيد هذه العوامل من حدة القشرة.
- الحفاظ على نظافة الشعر والفروة: يجب غسل الشعر بانتظام باستخدام الشامبو المناسب وتجنب تراكم الزيوت والشوائب التي قد تزيد من ظهور القشرة.
إذا استمرت مشكلة القشرة على الرغم من اتباع هذه النصائح، يجب مراجعة طبيب الجلدية لتقييم الحالة والحصول على علاج مناسب وفقًا لحالتك الفردية.