يمكن أن تكون حبوب الحرارة حول الفم ناتجة عن العديد من الأسباب، مثل فيروس الهربس البسيط (HSV-1)، والتهاب الفم واللثة، والحساسية، والإجهاد، والتعرض للشمس بشكل زائد، وغيرها. إليك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تخفف من الأعراض وتسرّع عملية الشفاء:
1. **تطبيق الثلج:** قم بتطبيق مكعبات الثلج الملفوفة بمنديل ناعم على المنطقة المتضررة لمدة قصيرة لتخفيف الألم والتورم.
2. **استخدام كريمات مضادة للفيروسات:** يمكن استخدام كريمات تحتوي على مكونات مضادة للفيروسات مثل الأسيكلوفير أو البينسيلفين لتقليل مدة الشفاء.
3. **الأدوية البيتية:** بعض الأدوية البيتية مثل زيت شجرة الشاي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء.
4. **تجنب العوامل المحفزة:** تجنب تناول الأطعمة الحارة والحامضية والملحة التي قد تزيد من حدة الألم، وتجنب التدخين وتجنب التعرض للشمس بشكل زائد.
5. **الحفاظ على نظافة المنطقة:** اغسل يديك جيدًا قبل لمس المنطقة المصابة، وتجنب لمس الحبوب أو فركها لتجنب نقل العدوى إلى مناطق أخرى.
إذا استمرت حبوب الحرارة لفترة طويلة أو كانت مصاحبة لأعراض شديدة مثل الحمى أو الصعوبة في البلع، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على تقييم وعلاج ملائم.