تأخر الدورة الشهرية قد يكون ناتجًا عن العديد من الأسباب، بما في ذلك التوتر النفسي، التغيرات في الوزن، الأمراض الهرمونية، التغيرات في نمط الحياة، وغيرها من العوامل. إذا كنت تعاني من تأخر في الدورة الشهرية وترغب في تسريع وصولها، فمن الأفضل استشارة الطبيب أولاً لتحديد السبب وتقديم العلاج المناسب.
هناك بعض الأعشاب التي يقال إنها قد تساعد في تحفيز الدورة الشهرية، ولكن ينبغي استخدامها بحذر وتحت إشراف طبيب. من هذه الأعشاب:
شاي الرازماري (Rosemary Tea): يُعتقد أن شاي الرازماري يمكن أن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتحفيزها.
عرق السوس (Nettle): يُستخدم عرق السوس في الطب الشعبي لتنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الألم.
حبة البركة (Black Seed): يقال إن حبة البركة تحتوي على خصائص تساعد في تحفيز الدورة الشهرية وتنظيمها.
زعتر (Thyme): يُعتقد أن زعتر يمكن أن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتحفيزها.
حلبة (Fenugreek): يُعتقد أن حلبة تساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتقليل التأخر.
يرجى ملاحظة أنه لا يوجد دليل علمي قوي يدعم فعالية هذه الأعشاب في تحفيز الدورة الشهرية، ولا ينبغي الاعتماد عليها كعلاج رئيسي. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من العلاجات البديلة أو التغذية العشبية لضمان سلامتك وفعالية العلاج.