جرعة فيتامين D للأطفال تعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك العمر والوضع الصحي العام. يُعد فيتامين D مهمًا للأطفال لتعزيز صحة العظام والنمو السليم. إليك إرشادات عامة حول جرعة فيتامين D للأطفال:
- الرضع (0-12 شهرًا):
- الجمعية الأمريكية لطب الأطفال توصي بجرعة يومية تتراوح من 400 إلى 600 وحدة دولية (IU) من فيتامين D للرضع الذين يرضعون طبيعيًا أو يتلقون حليب الرضاعة.
- الأطفال والمراهقين (1-18 عامًا):
- توصي الجمعية الأمريكية للطب بجرعة يومية من 600 إلى 1,000 IU للأطفال والمراهقين.
معظم تكميلات فيتامين D للأطفال تأتي في شكل سائل، والجرعة الدقيقة تعتمد على العلامة التجارية وتركيبة المنتج. عند إعطاء فيتامين D للأطفال، يجب استشارة الطبيب أو الطبيبة لتحديد الجرعة المناسبة استنادًا إلى الظروف الصحية الفردية والاحتياجات الفردية.
يُفضل أيضًا تحليل مستويات فيتامين D في الدم بشكل دوري للتحقق من أن الطفل يحصل على كمية كافية دون تناول جرعة زائدة.