كم سعرة حرارية في التفاح

كمية السعرات الحرارية في التفاح تعتمد على حجمه ونوعه. إليك تقديرًا تقريبيًا لعدد السعرات الحرارية في تفاحة متوسطة الحجم (حوالي 182 جرام):

التفاح الطبيعي يحتوي على حوالي 95 سعرة حرارية.
التفاح الأحمر يحتوي على حوالي 52 سعرة حرارية.