عادةً، يحتوي الزبادي قليل الدسم على حوالي 50-60 سعرة حرارية في كل 100 غرام. ومع ذلك، يمكن أن تختلف هذه القيم قليلاً بناءً على العلامة التجارية وطريقة التصنيع. يُفضل دائمًا التحقق من القيم الغذائية المحددة على عبوة الزبادي الخاصة بك لضمان الدقة.
عادةً، يحتوي الزبادي قليل الدسم على حوالي 50-60 سعرة حرارية في كل 100 غرام. ومع ذلك، يمكن أن تختلف هذه القيم قليلاً بناءً على العلامة التجارية وطريقة التصنيع. يُفضل دائمًا التحقق من القيم الغذائية المحددة على عبوة الزبادي الخاصة بك لضمان الدقة.