إن انفصال عضلات البطن، المعروف أيضًا باسم Diastasis Recti، هو حالة تتميز بانفصال عضلات البطن على امتداد الخط الوسطي للبطن.
هذه الحالة قد تحدث بشكل طبيعي أثناء الحمل نتيجة للتمدد الطبيعي للعضلات للسماح بنمو الجنين، ولكن يمكن أن تظل هذه الفجوة مفتوحة بعد الولادة في بعض الحالات. قد تظهر أعراض مثل ظهور بروز في منطقة البطن عند القيام ببعض التمارين أو الحركات.
إذا كان لديك انفصال عضلات البطن، يمكن أن تكون مشاكلها مزعجة وتؤثر على جودة حياتك اليومية. يمكن أن تساعد تمارين تقوية العضلات الجانبية والعلاج الطبيعي في تحسين هذا الوضع في بعض الحالات. ومع ذلك، يفضل دائمًا استشارة الطبيب أو الفحص مع أخصائي علاج طبيعي للحصول على تقييم دقيق وخطة علاج مناسبة لحالتك.
تذكر أن تجارب الأفراد تختلف، وما قد يكون فعّالًا لشخص قد لا يكون كذلك لآخر.