حتى الآن، لا توجد أدلة علمية كافية تثبت بفعالية أو سلامة استخدام المرامية (أو الحلبة) كعلاج لتنشيط المبيض. يُعتبر استخدام المكملات الغذائية والأعشاب في هذا السياق قضية محورية وينبغي تناولها بحذر.
إذا كنتِ تعانين من مشكلات في الخصوبة أو ترغبين في تحسين صحة المبايض، يُفضل عليك استشارة الطبيب أو أخصائي النساء. يمكن أن يُقدموا لك تقييمًا دقيقًا للحالة ويوجهوك إلى العلاج الأمثل بناءً على تاريخ صحتك واحتياجاتك الفردية.
قد يتضمن العلاج خيارات مثل العلاجات الهرمونية، وتحديدًا لفحص توازن الهرمونات، وتعديلات في النمط الحياتي بما في ذلك التغذية الصحية والنشاط البدني. الأمور مثل النوم الجيد، وتجنب التوتر، والحفاظ على وزن صحي يمكن أن تلعب دورًا هامًا في دعم صحة الإنجاب.
يرجى مراجعة الطبيب لتلقي النصائح والعلاجات الملائمة لحالتك الصحية الخاصة.