إزالة الحبوب من الوجه في يوم واحد قد لا يكون ممكنًا تمامًا، ولكن يمكن اتباع بعض الخطوات لتقليل ظهور الحبوب وجعلها تختفي بشكل أسرع. إليك بعض النصائح التي قد تساعد:
1. **تنظيف الوجه بانتظام**: استخدم منظفًا للوجه ملائمًا لنوع بشرتك ونظف وجهك بلطف مرتين في اليوم لإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ التي قد تسد المسام وتسبب الحبوب.
2. **استخدام مرطب مناسب**: استخدم مرطبًا خاليًا من الزيوت إذا كانت بشرتك دهنية، أو مرطبًا غير دهني إذا كانت بشرتك جافة. يساعد استخدام المرطب على ترطيب البشرة ومنع جفافها وتهيجها.
3. **تجنب لمس الوجه باليدين القذرة**: تجنب لمس وجهك باليدين القذرة لمنع نقل البكتيريا إلى البشرة وزيادة فرص ظهور الحبوب.
4. **استخدام المنتجات الموضعية المناسبة**: استخدم كريمات أو جل مضادة للحبوب التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسايد، وضعها مباشرة على البثور للمساعدة في تقليل الالتهاب وتجفيف الحبوب.
5. **الابتعاد عن عصر الحبوب بالقوة**: تجنب عصر الحبوب بقوة، حيث يمكن أن يزيد ذلك من التهيج وترك ندبات.
6. **الحفاظ على نظافة الأغطية والمناشف**: قم بتغيير وغسل الأغطية والمناشف بانتظام للحفاظ على نظافة البشرة ومنع انتقال البكتيريا.
7. **تجنب المكياج الثقيل**: تجنب استخدام المكياج الثقيل واختر المنتجات غير الدهنية والخفيفة على البشرة.
إذا استمرت مشكلة الحبوب وتفاقمت، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية للحصول على تقييم مخصص وعلاجات فعَّالة.