حبوب الخميرة غير معروفة بشكل رئيسي لاستخدامها في التسمين. في الواقع، تُستخدم حبوب الخميرة عادة كمكمل غذائي لزيادة مستويات الفيتامينات والمعادن في الجسم، بالإضافة إلى فوائدها المحتملة لصحة الجهاز الهضمي والجلد.
في بعض الحالات، يمكن أن تساهم حبوب الخميرة في تعزيز الشهية وبالتالي زيادة استهلاك الطعام، ولكن ليس لها خصائص مباشرة في التسمين. إذا كان هدفك هو زيادة الوزن، فمن الأفضل التركيز على نظام غذائي متوازن يحتوي على سعرات حرارية كافية وبروتينات ودهون صحية، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لبناء العضلات وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام.
مهم جدًا استشارة الطبيب أو متخصص تغذية قبل تناول أي مكمل غذائي أو بدء أي برنامج تغذية جديد، خاصة إذا كان لديك أي حالات صحية موجودة أو إذا كنت تتناول أدوية أخرى.