تخطى إلى المحتوى

هل اليانسون يزيد الوزن

لا، لا يوجد دليل علمي يثبت أن استهلاك اليانسون يزيد الوزن. عادةً ما يُستخدم اليانسون كنبات طبيعي وتوابل في الطهي، ويُعتبر آمنًا للاستهلاك عند استخدامه بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن.

ومع ذلك، يُشار إلى أن بعض الأشخاص قد يشعرون بالشبع بعد تناول اليانسون، وربما يُساهم ذلك في السيطرة على الشهية. ولكن ليس هناك دليل علمي قاطع يثبت أن اليانسون يسبب زيادة الوزن.

من الضروري أن تأخذ في اعتبارك أن زيادة الوزن أو فقدانه تعتمد على العديد من العوامل مثل التغذية العامة، ومستوى النشاط البدني، والوراثة، والصحة العامة. لذا، من الأفضل استشارة أخصائي تغذية مؤهل قبل اتباع أي نظام غذائي أو استخدام الأعشاب الطبية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *