إذا شعرت بالحرارة في جسمك على الرغم من أن درجة الحرارة الطبيعية لديك، فقد تكون هناك عدة أسباب محتملة لهذا الشعور، منها:
- التوتر والقلق: يمكن للتوتر والقلق أن يسببان الشعور بالحرارة في الجسم، حيث يؤدي الإجهاد النفسي إلى زيادة إفراز الكورتيزول في الجسم وتوتر العضلات، مما يؤدي إلى زيادة في درجة حرارة الجسم.
- التهاب أو العدوى: قد يكون الشعور بالحرارة ناتجًا عن التهاب أو عدوى في الجسم، حيث يكون النظام المناعي يقوم بمكافحة العدوى مما يؤدي إلى زيادة في درجة حرارة الجسم.
- التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم، مثل فترة الحيض أو فترة الحمل، إلى زيادة في درجة حرارة الجسم.
- التعرض للبيئة الحارة: قد يكون السبب بسيطًا مثل التعرض للبيئة الحارة أو التعرض للشمس لفترات طويلة دون حماية.
- المشروبات الساخنة أو الطعام الحار: تناول المشروبات الساخنة أو الطعام الحار قد يزيد من درجة حرارة الجسم لفترة قصيرة.
إذا استمرت هذه الحالة لفترة طويلة أو ترافقت مع أعراض أخرى، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد السبب الدقيق واتخاذ الإجراءات المناسبة إذا لزم الأمر.