الخوف من المرض قد يظهر بعدة أعراض، وقد تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر. من بين الأعراض الشائعة:
- القلق المفرط: قلق مستمر وغير مبرر بشأن الصحة والإصابة بالأمراض.
- التفكير المستمر بالمرض: الشخص المصاب بخوف من المرض قد يفكر باستمرار في الأمراض والأعراض المحتملة التي قد يشعر بها.
- الاهتزازات والرعشة: قد يعاني الشخص من الرعشة أو الاهتزازات بسبب القلق.
- التعرق الزائد: يمكن أن يتسبب الخوف من المرض في زيادة التعرق بشكل غير طبيعي.
- تغيرات في الشهية: قد يؤدي القلق إلى فقدان الشهية أو زيادة الشهية.
- التوتر العضلي: قد يشعر الشخص بتشنجات عضلية أو توتر في العضلات بسبب القلق.
- الشعور بالتعب والإرهاق: يمكن أن يؤدي القلق المستمر إلى شعور الشخص بالتعب والإرهاق بشكل متكرر.
- الأعراض الجسدية غير المفسرة: قد يشعر الشخص بألم في مكان معين من الجسم دون وجود سبب ظاهر لهذا الألم.
إذا كانت هذه الأعراض تؤثر سلباً على حياتك اليومية، فقد يكون من الجيد التحدث مع متخصص في الصحة النفسية للحصول على المساعدة والدعم المناسب.