الزعتر هو عبارة عن نبات عطري يستخدم عادة كتوابل في المطبخ، وغالبًا ما يستخدم في كميات صغيرة لتحسين النكهة. بسبب طبيعته الخفيفة، فإن الزعتر لا يحتوي على سعرات حرارية قليلة تكاد تكون غير ملحوظة عند استخدامه في الوجبات الغذائية.
على الرغم من عدم وجود قيمة حرارية قياسية للزعتر، إلا أن الكميات الصغيرة المستخدمة عمومًا في الطهي لا تضيف سعرات حرارية يمكن حسابها بشكل معقول.
مع ذلك، يجب مراعاة أي مكونات أخرى قد تكون موجودة في الأطباق التي تحتوي على الزعتر، مثل الزيوت أو الدهون التي يتم استخدامها في الطهي، حيث يمكن أن تؤثر على محتوى السعرات الحرارية للوجبة بشكل عام.