الفيتامين K هو فيتامين ضروري لصحة الجسم، وله عدة وظائف من بينها دوره في عملية تخثر الدم. يعتبر الفيتامين K أحد العوامل الرئيسية التي تسهم في تكوين عوامل التخثر في الجسم، وهو مهم جدًا للحفاظ على سلامة الأوعية الدموية ومنع النزيف.
عندما يكون هناك نقص فيتامين K في الجسم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة في معدل النزيف أو صعوبة التخثر، مما قد يؤثر على سيولة الدم. ومن الجدير بالذكر أن هناك أيضًا عوامل أخرى تؤثر على سيولة الدم، مثل اضطرابات الصفائح الدموية والبروتينات المسؤولة عن التخثر.
من الضروري تناول كميات كافية من الفيتامين K من أجل الحفاظ على سيولة الدم، ويمكن العثور على الفيتامين K بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة مثل الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب والبقوليات والزيتون والكبد والبيض. إذا كان هناك قلق بشأن نقص الفيتامين K أو سيولة الدم، ينبغي استشارة الطبيب للحصول على تقييم دقيق وتوجيهات علاجية مناسبة.