هناك العديد من الزيوت التي يمكن استخدامها للمساج الجسدي، وتختلف تفضيلات الأشخاص حسب الرائحة والملمس والفوائد المرغوبة. إليك بعض الزيوت الشائعة التي يمكن استخدامها للمساج:
- زيت جوز الهند: يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الخفيفة والمرطبة، ويترك البشرة ناعمة ورطبة بعد الاستخدام.
- زيت اللوز الحلو: يعتبر زيت اللوز الحلو خيارًا ممتازًا للمساج، حيث يمتاز بقوامه الخفيف ورائحته الجميلة، ويعمل على ترطيب وتغذية البشرة.
- زيت اللافندر: يتميز زيت اللافندر برائحته العطرية المهدئة والمنعشة، كما أنه يعتبر مفيدًا لتهدئة العضلات المتوترة وتخفيف الإجهاد.
- زيت الورد: يتمتع زيت الورد برائحة زهرية جميلة ومهدئة، ويعتبر مفيدًا لترطيب البشرة وتحسين مظهرها.
- زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون مرطبًا فعّالًا للبشرة، كما أنه يحتوي على فيتامين E الذي يساعد في تغذية وترطيب البشرة.
قبل استخدام أي زيت للمساج، يجب تجربة الزيت على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم حدوث أي تفاعل جلدي سلبي. ويُفضل استشارة الطبيب إذا كانت لديك حساسية لأي مكونات قد تكون موجودة في الزيوت.