يُفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الحبوب أو المكملات الغذائية لتحسين الرغبة الجنسية، حيث أن الأسباب لانخفاض الرغبة الجنسية قد تكون متنوعة وتتطلب تقييماً طبياً دقيقًا. يمكن أن يكون هناك عوامل نفسية أو جسدية تؤثر على الرغبة الجنسية لدى النساء.
هناك بعض المكملات الطبيعية والأدوية التي قد تُستخدم في بعض الأحيان لتحسين الرغبة الجنسية لدى النساء، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها. قد تشمل بعض هذه المكملات:
- فياجرا النسائية (الفليبانسيرين): يُفترض أنها تعزز التدفق الدموي إلى منطقة الحوض، لكن يجب استخدامها تحت إشراف طبي.
- مكملات زيت السمك: يحتوي زيت السمك على أحماض أوميغا-3 التي قد تسهم في تحسين الصحة الجنسية.
- الجنسنغ: يُعتقد أن الجنسنغ قد يساعد في تحسين الطاقة والحالة العامة.
- مكملات الزنك: يعتبر الزنك مهمًا لصحة الجنس، وقد تساعد بعض النساء في تحسين الرغبة الجنسية.
- مكملات فيتامين D: قد تلعب فيتامينات مثل الفيتامين D دورًا في الصحة الجنسية.
- مكملات اللا أرجنين: قد تساعد في تحسين تدفق الدم والوظيفة الجنسية.
مرة أخرى، يُشدد على أهمية استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات أو حبوب لضمان أمانها وفعاليتها، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أو تتناول أدوية أخرى.