في الشهر السادس من عمر الرضيع، يمكن تقديم الأغذية الصلبة كتكملة للرضاعة الطبيعية أو صناعية. يُعتبر هذا الوقت مهمًا لتقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة لتلبية احتياجات الطفل الغذائية. إليك جدولًا توضيحيًا لتقديم الطعام للرضيع في الشهر السادس:
الوقت: الإفطار
- 5 ملاعق صغيرة من حبوب الأرز أو الشوفان مع حليب الرضاعة.
الوقت: الغداء
- 2-3 ملاعق صغيرة من الخضار المطبوخة والمهروسة (مثل الجزر أو البطاطس).
- 1-2 ملاعق صغيرة من لحم الدجاج أو لحم البقر المفروم والمطبوخ.
- 1-2 ملاعق صغيرة من الفاكهة المهروسة (مثل الموز أو الأفوكادو).
الوقت: وجبة العصير
- 30-60 مل من عصير الفاكهة الطازجة (يفضل تخفيفه بالماء).
الوقت: وجبة العشاء
- 2-3 ملاعق صغيرة من السيريلاك (الحبوب المصنوعة للرضع).
- 1-2 ملاعق صغيرة من اللبن أو زبادي الأطفال (معتمد للرضع).
ملحوظة:
- تقديم الطعام يجب أن يتم ببطء وتدريجياً، ويفضل بدء كل وجبة بكميات صغيرة.
- يمكن تقديم الأطعمة الجديدة بفواصل زمنية للتحقق من وجود أي رد فعل تحسسي.
- تشجيع الطفل على تناول الماء من الكوب بدلًا من الزجاجة.
يرجى مراجعة الطبيب أو خبير التغذية للحصول على جدول غذائي مخصص يتناسب مع احتياجات وتفضيلات الطفل.