منقوع الحلبة (الفينجريك) يُعتبر في بعض الثقافات التقليدية من التشجيعات لزيادة الوزن. الحلبة تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يُقال إنها تعزز الصحة بشكل عام. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن تأثيراتها تختلف من شخص لآخر، وقد لا تكون لديك نفس التجربة.
تأثير الحلبة على زيادة الوزن قد يكون مرتبطًا بزيادة الشهية وتحفيز تناول الطعام. يمكنك تجربة منقوع الحلبة كجزء من نظامك الغذائي، ولكن يُفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تناول أي مكمل غذائي أو تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة صحية أو تأخذ أي أدوية.
من المهم أن يتم تحقيق زيادة الوزن بطرق صحية ومتوازنة. يمكن تحقيق ذلك من خلال تناول وجبات غذائية غنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأخرى، مع ممارسة الرياضة بشكل مناسب.