فقدان حاسة الشم والتذوق يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب، منها التهابات الجهاز التنفسي، أمراض الأنف والجيوب الأنفية، التدخين، الإصابة بفيروس كورونا (COVID-19) في حالات بعض الأفراد، وغيرها من العوامل. يجب أولاً تحديد السبب الدقيق للفقدان لتحديد العلاج المناسب. إليك بعض الخطوات والنصائح التي قد تساعد، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تنفيذ أي علاج:
للفقدان في حالات الزكام أو التهابات الجيوب الأنفية:
- البخار والاستنشاق:
- استنشاق البخار يمكن أن يساعد في تخفيف احتقان الأنف وتحسين التنفس. يمكنك استخدام مرطب الهواء أو أداء استنشاق بخار الماء الساخن.
- رش الماء الدافئ والملح:
- يمكنك استخدام محلول ملحي لغسل الأنف لتخفيف الاحتقان وتنظيف الممرات التنفسية.
للفقدان بسبب COVID-19 أو أمراض أخرى:
- الراحة والتغذية الجيدة:
- الراحة الكافية وتناول الطعام الصحي والمغذي يمكن أن يساهم في تعزيز الشفاء.
- مراقبة الأعراض:
- متابعة الأعراض والتواصل مع الفريق الطبي بشكل دوري.
للفقدان بسبب التدخين:
- الإقلاع عن التدخين:
- الإقلاع عن التدخين يمكن أن يحسن تدفق الدم ويساعد في استعادة حاسة الشم والتذوق.
استشارة الطبيب:
- التقييم الطبي:
- يفضل مراجعة الطبيب للتقييم الطبي وتحديد سبب فقدان الحاسة وتوجيه العلاج بناءً على السبب.
- العلاج الطبي:
- قد يوصف الطبيب بعض الأدوية أو العلاجات الطبية اعتمادًا على التشخيص.
- تمارين التذوق:
- بعض التمارين المختصة يمكن أن تساعد في تحسين التذوق.
يجب أن يكون العلاج تحت إشراف الطبيب، حيث يمكنه تقديم النصائح والتوجيه الأمثل بناءً على التقييم الطبي لحالتك الخاصة.