الدعاء هو وسيلة للتعبير عن مشاعرنا والتوجه بالحاجات إلى الله. فيما يلي دعاء يمكن أن يكون مناسبًا للتعبير عن مشاعر الظلم والقهر. يُفضل أن يتم التأمل في هذا الدعاء بنية صافية للتخلص من الضغينة وتحسين الحالة الروحية:
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم إني أشكو إليك ظلم الناس وقهرهم عليَّ، فاحفظني بعينك التي لا تنام، واحقد بحقي إليك فإنك على كل شيء قدير.
اللهم إني أستودعك أمري، فانصرني على من عاداني وأعني على من ظلمني، وانصرني بقدرتك التي لا يملكها إلا أنت، واجعل لي من لدنك سلطانًا ناصرًا.
اللهم إله العدل والإنصاف، احكم بيني وبين ظالمي وأرني فيهم قدرتك وعدلك، واجعلني منتصرًا بعونك وفضلك.
اللهم افتح قلبي للسلام والصفح، وارزقني القوة لتحمل ما أنا فيه، واجعلني من الذين يصفحون ويسامحون ليعم السلام والراحة.
اللهم إني أتوجه إليك بدعاء ملؤه إيمان ورجاء، فارحمني وارحم من ظلمني، واهدني واهدِ من ضل عن الحق، إنك ولي ذلك والقادر عليه.
اللهم آمين.